择思达斯|儿童多动症平时怎么改善？如今，很多孩子因为多动症无法正常地学习，正常地融入校园生活。对于多动症孩子，平时生活中帮助改善是非常重要的一方面，家长应该多去了解。那么，儿童多动症平时怎么改善呢?

　　放松训练

　　多动症孩子的身体各部位总是长时间处于紧张状态，如果能让他们的肌肉放松下来，多动症的表现就会有所改善。

　　放松训练可采用一般的放松法，训练时间要集中，可以一连几天，从早上一直训练到晚上，其间除了吃饭、休息外，其余时间都按计划进行训练。在进行放松训练时，每小时放松15分钟，可以与孩子共同制定明确的奖惩制度，奖励强化孩子良好的行为，适当惩罚消除不良的行为。

　　自我控制训练

　　这主要用来控制多动症孩子的一些冲动行为。例如带孩子过马路时，要求在过马路之前完成停、看、听等一系列动作。由于在训练中，动作命令是来自于孩子内心，所以一旦动作定形，他们的自制力就能大大提高。

　　在进行自我控制训练中要注意训练顺序，任务内容应由简到繁，任务完成时间应由短到长，自我命令也应由少到多。

　　父母指导

　　由于多动症的表现，容易在家庭中造成亲子关系紧张，父母在应对孩子的种种多动症行为时，缺乏技巧，情绪反应过度，以及一系列的家庭管理问题，都会使冲突加剧。

　　家长应该克制自身情绪，不要对孩子的多动行为过分紧张关注，以平常心对待多动孩子，以朋友身份与孩子进行交流互动，使孩子对自己敞开心扉，说出自己所思所想。此时家长再对孩子的不好的行为认知及时给予纠正，效果自然会事半功倍。

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　　经颅磁刺激是近年来发展起来的一种新技术，是一种无创神经调节方法，通过磁刺激的方法，刺激大脑相关部位的神经元，调节神经元的兴奋，从而达到治疗多动症的目的。

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